現在、日本国民はコロナウィルス出現によりナーバスになっています！また、マスクを買い求め1日3カ所以上ドラックストアを回ったけど購入出来なかったという人も多く居るのが現状です。
私達も日々手洗いうがい、院内消毒に気を遣って取り組んでおりますが、いつどこからウィルスがやってくるかわかりません、しかし、誰も助けてくれる訳でもなく自分の身は自分で守るしかない訳ですよね！そこで皆さんに実践して頂きたい事が、免疫を向上させるという事です。で、何をすればいいの？って思いますが、簡単です！セルフストレッチです、筋肉の柔軟性を向上させる事により血流が促進します、すると免疫も向上します、どんなストレッチ？下半身であればお尻、太ももを主に、上半身であれば肩甲骨を主にやって頂ければ大丈夫です！安心してして下さい、今はYouTubeで検索すれば沢山出てきます、皆さん頑張りましょう！